ある調査によると
現代人の六割近くの人達が疲労を感じ、その半数近くの人が三ヶ月から六ヶ月以上疲れが抜けない「慢性疲労症候群」だと言われます
「慢性疲労症候群」に当てはまる半数以上の人が、仕事が思うようにはかどらないことを思い悩んでるいるそうです
文部科学省の報告書によれば慢性疲労による日本の経済損失は年間一兆二千億円に上ると言われます
社会問題とも言うべき現代人の慢性疲労の鍵を握るのは六十兆~七十兆個存在すると言われる生体細胞
生命を構成する最小単位である細胞は、日々分裂を繰り返し、新しく生まれ変わりながら生命の維持活動に必要なATP(エネルギーの供給、貯蔵、運搬を仲介する物質)と言う物質を作り出しています
人間の生命活動において最も根源的なエネルギーがこのATPです
各細胞の機能が正常に働き十分なATPを作り出すことが出来れば問題ないのですが、精神的なストレスや栄養の偏り、過労などの影響で細胞の機能が衰えるとATPを作り出す能力も低下してしまうのです
この現象が脳細胞で起こると神経細胞が衰えて記憶力が低下したり、視細胞に起こると視力の低下、血管細胞で起こると高血圧や倦怠感などカラダに様々な不調を招くと同時に免疫力や抵抗力が落ちてしまい病気にかかりやすくなってしまいます
この様に細胞の機能が衰えると、エネルギー代謝が低下して疲れる、疲れ易くなると言う仕組みになっているのて、細胞の生まれ変わりや十分なATPを生み出せる様な状況にすることが重要です
細胞の生まれ変わりの促進や、細胞の活性化が出来れば、疲労の回復促進や慢性疲労症候群からの脱出に繋がると言うもの
では、現実問題として
「今、疲れている…」
「溜った疲れがなかなか抜けない…」
場合にはどうすれば良いか?
健康指向の高まりから健康食品がブームの様ですが、昔から「コリは万病の元」と言われる様に、カラダのあちこちに溜った「コリ」が、疲れが抜けるのを邪魔している!とするならば、いくら健康食品をとっても思う様な結果が得られないことが多いのです
そこで
この「疲れが抜けるのを邪魔しているコリ」を解きほぐす方法を紹介しますので、ぜひ試してください
まず
gooupのバスソルトを加えたお風呂に入ります
gooupバスソルトを加えたお風呂に入ることで、緊張してこわばった筋肉やスジをゆるめる効果と共に、神経や経絡(気)の滞りや歪みもすみやかにする働きがあるので、カラダの新陳代謝が活発になり、血液やリンパの流れがよくなります
そして
お風呂上がりに、疲れが溜っている肩や足腰に塗る筋肉さぷりkintrexをすり込み、五分でも十分でも良いのでストレッチや柔軟体操を行います
重要なポイント・・・
★毎日入るお風呂にgooupバスソルトを加える
★お風呂上がりに塗る筋肉さぷりkintrexもしくは熟成マー癒(ゆ)を肩や足腰にすり込み、ストレッチや柔軟体操を行う
これを毎日続けることで、寝付きが良くなって熟睡でき、爽やかに目覚めることが出来る様になります
もちろん、疲労の蓄積度にも因りますが、早い人なら一週間もしない内に変化を体感できると思いますし、数週間で見違えるほどカラダが軽くなる筈です
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